Online terapi og rådgivning
Individuel terapi
Jeg tilbyder individuel terapi til at støtte dig gennem personlige udfordringer og fremme personlig vækst.
Stresshåndtering
Jeg tilbyder effektive metoder til at takle stress gennem individuel støtte og rådgivning.
OM MIG
Psykolog
Maria Barhoma
Som psykolog er jeg her for at skabe et varmt og trygt miljø, hvor du kan føle dig set, hørt og forstået. Jeg tilbyder en omsorgsfuld og professionel støtte, der hjælper dig med at navigere livets udfordringer og skabe positiv forandring.
Med skræddersyede terapeutiske metoder hjælper jeg dig med at finde indre ro, opnå dybere selvindsigt og udvikle nye perspektiver. Sammen vil vi styrke dine ressourcer, forbedre din livskvalitet og støtte din personlige vækst.
Uanset om du kæmper med stress, angst, depression eller andre udfordringer, er jeg her for at hjælpe dig på vejen mod et mere tilfredsstillende og balanceret liv. Jeg glæder mig til at støtte dig på din rejse mod velvære og selvopdagelse.
Fordele ved Psykologplatformen
- Korte ventetider
- Fleksible aften-og weekendstider
- Online terapi fra hvor som helst i verden
- Konsistent opfølgning
Er du blevet ramt af livets
udfordringer?
- Føler du dig overvældet af stress og daglige bekymringer?
- Oplever du en følelse af angst og uro?
- Har du svært ved at finde glæde i ting, du tidligere nød?
- Kæmper du med selvkritiske tanker og lavt selvværd?
- Føler du dig trist eller deprimeret?
- Har du svært ved at koncentrere dig og tage beslutninger?
- Er din søvn forstyrret, enten fordi du ikke kan falde i søvn eller vågner midt om natten?
- Føler du dig isoleret, selv når du er omgivet af andre?
Hvis du genkender dig selv i disse udfordringer, er du ikke alene. Mange oplever det samme, men der er håb.
Jeg er her for at hjælpe dig med at ændre negative tankemønstre og finde strategier til at genvinde glæde og kontrol over dit liv.
Professionel og støttende
psykologhjælp
Individuel tilgang
Jeg skræddersyr behandlingsplaner baseret på dine unikke behov og udfordringer for at sikre effektive resultater.
Fortrolig rådgivning
Du kan føle dig tryg og sikker ved at dele dine tanker og følelser, da alt bliver behandlet fortroligt og respektfuldt.
Empatisk støtte
Jeg tilbyder empatisk og støttende vejledning gennem dine udfordringer, hvilket skaber et trygt rum for at udforske og løse problemer.
Hvorfor vælge online terapi?
✅ Effektivitet
Dokumenteret effektiv: Studier viser, at online terapi er lige så effektiv som traditionel ansigt-til-ansigt terapi.
Succesfuld behandling: Online kognitiv adfærdsterapi virker mod angst, depression, stress, OCD, lavt selvværd og tankemylder – med veldokumenterede resultater.
🏡 Komfort
Behandling i trygge rammer: Føl dig godt tilpas i eget hjem – det gør det nemmere at åbne op.
Fleksibel hverdag: Book tidspunkter der passer dig – også aftener og weekender – uden at forstyrre dine rutiner.
📍 Tilgængelighed
Ingen begrænsninger: Online psykologhjælp giver adgang uanset hvor du befinder dig – lige så effektiv som fysisk fremmøde.
Øget anonymitet: For dig der ønsker diskretion, kan online terapi tilbyde en tryg og anonym løsning.
🔄 Fleksibilitet
Valg af terapi format: Vælg mellem video- eller telefonterapi ud fra dine præferencer.
Konsekvent opfølgning: Det er nemmere at fastholde regelmæssige sessioner online, hvilket forbedrer forløbet.